maqolada 15–16 yoshli futbolchilarning tayyorgarligida vestibulyar gimnastikaning roli koʻrib chiqiladi. Koordinatsiya, muvozanat va fazoviy yoʻnaltirishni yaxshilash uchun vestibulyar tizimini rivojlantirish usullari va vositalari taqdim etiladi. Dinamik va statik mashqlar, maxsus sport anjomlari va zamonaviy texnologiyalar tavsiflanadi. Futbolchilarning mashgʻulot jarayoniga vestibulyar mashqlarni kiritish boʻyicha amaliy tavsiyalar beriladi.
в статье рассматривается роль вестибулярной гимнастики в подготовке футболистов 15–16 лет. Представлены методы и средства развития вестибулярной системы для улучшения координации, равновесия и пространственной ориентации. Описываются динамические и статические упражнения, специальные спортивные снаряды и современные технологии. Даны практические рекомендации по включению вестибулярных упражнений в тренировочный процесс футболистов.
ResearcherUz