mazkur maqolada qisqa masofalarga yuguruvchilarning chaqqonlik jismoniy sifatini rivojlantirishning nazariy va amaliy asoslari yoritilgan. Sprint yo‘nalishida yuqori natijalarga erishishda tezkorlik, tezkor-kuch va koordinatsion qobiliyatlar bilan bir qatorda chaqqonlik sifati ham muhim ahamiyat kasb etadi. Sport amaliyoti va ilmiy tadqiqotlar tahlili shuni ko‘rsatadiki, chaqqonlik sportchining harakatlarni tez boshqarishi, o‘zgaruvchan vaziyatlarga moslasha olishi hamda texnik elementlarni aniq bajarishida muhim omil hisoblanadi. Shu nuqtai nazardan yosh sprintchilarda chaqqonlik sifatini maqsadli rivojlantirish sport natijalarini yaxshilashning muhim zaxiralaridan biri sifatida qaraladi.
в данной статье освещаются теоретические и практические основы развития физического качества ловкости у бегунов на короткие дистанции. В достижении высоких результатов в спринтерском беге наряду со скоростью, скоростно-силовыми и координационными способностями важное значение имеет ловкость. Анализ спортивной практики и научных исследований показывает, что ловкость является важным фактором, определяющим способность спортсмена быстро управлять движениями, адаптироваться к изменяющимся условиям и точно выполнять технические элементы. В связи с этим целенаправленное развитие ловкости у юных спринтеров рассматривается как один из важных резервов повышения спортивных результатов.
ResearcherUz